♦ מניידפולנס עוגן פנימי וחוסן נפשי

עכשיו יותר מתמיד, בתקופת אי ודאות והשתנות מתמדת,  איכויות פנימיות של קשיבות, הכרת הטוב, יציבות וחוסן נפשי תומכות ברווחתנו הנפשית.

בסדנא נפגוש ונטפח את העוגנים הפנימיים שקיימים אצלנו ומאפשרים לפגוש את הרגע הזה עם עיניים טובות ורכות.

הסדנא תכלול הסברים והתנסות חוויתית. מתאים לכולם – גם למי שאין ניסיון והיכרות בתרגול מודעות קשובה וגם לבעלי ניסיון.