♦ שנג ז'ן – צ'י קונג לפתיחת הלב -שנג ז'ן הוא אחד מיני שיטות וצורות רבות של צ'י קונג. המשמעות של שנג ז'ן היא אהבה ללא תנאי. מה שמייחד את השיטה היא העבודה המשולבת על הרובד הפיזי והרובד הרגשי ביחד עם הרובד הרוחני שמחבר אותנו ליקום, לדבר שהוא גדול מאיתנו. השיטה מטפחת את איכויות הלב ומחזקת את המערכת האנרגטית של הלב. זהו צ'י קונג לפתיחת הלב.

♦ מדיטציית איחוד שלושת הלבבות – איחוד שלושת הלבבות היא מדיטציה ללא תנועה המאמנת את המוח להניע את הצ'י בגוף ללא תנועה פיזית חיצונית. זוהי אחת הסדרות הבסיסיות של השנג ז'ן. התרגול משקיט את המוח, ומאפשר לחזור אל ההתחלה, אל התמימות הטבעית של הילד שבתוכנו – להתחבר עם היקום, כדור הארץ ועם האנושות כולה.