♦ ריו אביירטו – נגיעות בודהיסטיות בתנועה – שיטת ריו אביירטו הינה שיטה שעוסקת בשינוי והתפתחות, ביטוי עצמי וריפוי דרך הגוף. למי שהולך איתה כברת דרך היא מאפשרת לגבש גישה לחיים משמעותיים בדומה להשפעה המבורכת של הבודהיזם. נתנסה בפתיחת הלב ללא ידוע וללא מתוכנן, בהסכמה להזמנות ובהקשבה עדינה לצרכים שיעלו ובהנכחה של כל רגע נתון. הסדנה אינה מתיימרת להעמיק בעולם הרחב והמילולי של הבודהיזם אלא להתנסות בתכנים מהשקפת העולם הבודהיסטית ולחוש אותם באופן מופלא ומעשי דרך הגוף ולא בצורה ארטילאית

♦ ריו אביירטו במים בבריכה – התנסית בעבר בריקוד במים? נחשפת לאיכות השונה של התנועה? שמת לב שהמוסיקה והמדיטציה מקבלות גוון אחר? הכלים הפשוטים של ריו אביירטו (תנועה, מוזיקה, קול ומגע) מקבלים נופך נוסף במים – הנהר הפתוח זורם מוחשית. התנועה מתרככת, זוויות הגוף מתעגלות, המפרקים נעשים גמישים יותר, חוליות הגב מתרחקות זו מזו, המתח והכאב האגורים בגוף – מתפוגגים. מצד אחד נרקוד באנרגיה משתנה, מצד שני נזכה להיות מטפלים ומטופלים ונרוויח רגיעה עמוקה עם איכות של ריפוי והקלה ומצד שלישי – אה, שם טמונה ההפתעה…. בסיום הסדנה ניפגש במעגל ונסמן את מה שזקוק לסימון.

♦ ריו אביירטו – חזרה לילדות – נתרפק על הילדות בדרך משעשעת: ניזכר איך התפתחנו תנועתית. נשחק כילדים, נשתטה, נסיט הצידה את המבוגר האחראי (אני אקח את התפקיד הזה…) נרקוד בפשטות, בשמחה, בשחרור, בלי צורך ללמוד שום טכניקה מלומדה. בעיקר – החיוך לא ימוש מהשפתיים ומהלב…