תאטרון ניו ריאליטי – שישי 20:00
במופע "כן בכיף" מופע מאולתר ומפתיע המבוסס על דמיונו הפרוע של הקהל

קבלת שבת במוזיקה חיה עדי אלבחר – שישי ב 17:00

* אופיר עקיבא – בן הנגב, מורה דרך, מדריך הישרדות מדברית בשילוב רוח ושטח.

• טיול וסדנא בטבע – טיול באזור נווה אילן בשילוב סדנת טבע עוצמתית. נא הביאו עמכם בקבוק מים.
• אהבה בטבע ובמקורות או 4 היסודות – חיינו מונעים מ2 גורמים: אהבה ופחד. כל דבר שנבחר לבצע ברצון רב, מתוך שמחה ו אהבה אמיתית ייתן לנו חזרה פי כמה. אז איך עושים את זה בטבע? דוגמאות משעשעות מעולם החי על חיזור, זוגיות, מיניות, נאמנות ועוד… ניגע בסיפורי אהבה גדולים מהתנ"ך ונקבל לחיינו דברים טובים לחיים שמחים ובריאים.

* אבישג חיה כספי – מחלוצות הטנטרה בישראל מורת דרך לחיים, לאהבה ומיניות מודעת משנת 2000 בארץ ובעולם. מייסדת המרכז הישראלי לאומנות האהבה המציע מפגשי ניאו טנטרה פרטיים לזוגות, ונשים, סדנאות קבוצתיות לזוגות, יחידים.ות ונשים, וקורסים להכשרת מנחים ומטפלים מיניות מודעת. הוכשרה אצל מרגו אננד (מחברת הספר "אמנות האקסטזה המינית"), SkyDancing Tantra School, U.S.A עם אורן גני (ז"ל) ומורים מאסכולות מקבילות בעולם. בוגרת לימודי חינוך מיני מטעם האגודה הישראלית לתכנון המשפחה, משתתפת בכנסים בין-לאומיים לסקסולוגיה, מופיעה בטלוויזיה הישראלית, ברדיו ובעיתונות, בעלת תואר בפסיכולוגיה, תנועה ומחול ואמא למאיה.

• טנטרה בצמדים – אינטימיות, הקשבה ועונג נוכח – סדנה חווייתית המיועדת לזוגות המעוניינים להעמיק בקשר דרך כלים מעולם הטנטרה. הסדנה מציעה מרחב בטוח לתרגול מגע מודע, נשימה משותפת, תקשורת אינטימית ומפגש רגשי–גופני בגבולות ברורים. באמצעות תרגולים פשוטים ונגישים נפתחים ערוצים חדשים של קרבה, הקשבה ועונג זוגי הנובע מהתמסרות הדדית ונוכחות מלאה. מתאים לזוגות בכל שלב בקשר, ללא צורך בניסיון קודם.

* איילת היימן –רקדנית, מורה לסלסה וליוגה, ומנחת מרחבי תנועה והתפתחות אישית. התנועה מלווה אותי שנים במסע בין מדינות, תרבויות ורחבות ריקוד, ומתוכה נולדה הדרך שבה אני מלמדת היום – חיבור בין יוגה, סלסה וריקוד חופשי כדרך לביטוי, שחרור וחופש פנימי. לאורך השנים אני מלמדת בפסטיבלים ובריטריטים בארץ ובעולם, לצד הנחיית קבוצות יוגה וסלסה קבועות. אני אוהבת ליצור מרחבים שמאפשרים להקשיב לגוף, לזוז בלי נכון או לא נכון, ולפגוש את עצמנו בפשטות ובכנות. התשוקה שלי היא לשמח דרך תנועה, ולהזכיר כמה חופש, חיות וחיבור יכולים להתעורר כשאנחנו מאפשרים לעצמנו לנוע ולהתמסר לחוויה.

• Yoga Dance – מפגש המשלב יוגה, נשימה ומוזיקה, ומאפשר לגוף ולנפש לנוע בהרמוניה ולהתמלא בחיות. ננוע דרך רצפי יוגה זורמים, בשילוב מוזיקה מגוונת המעניקה לתרגול עומק, קצב וחופש. נרקוד את תנוחות היוגה ברכות ובשמחה, נתרגל חיבור מודע לגוף ולנשימה, ונאפשר לעצמנו לשחרר מתחים, להזרים אנרגיה ולחוות חופש מבפנים. התרגול משלב עוצמה עם קלילות, מודעות עם הנאה, ומזמין אותנו להרגיש את החיים דרך התנועה. הסדנה מתאימה לכל הרמות, ומומלצת במיוחד למי שכבר מתרגל/ת יוגה ומבקש/ת להעמיק בחוויה תנועתית חופשית, סוחפת ומעוררת השראה. ננשום, ננוע, נפתח את הלב – ונחווה את היוגה כריקוד החיים.

• Ecstatic Salsa – סדנה ייחודית המשלבת בין האנרגיה הלטינית של הסלסה לבין החופש והעומק של אקסטטיק דאנס. יחד נגלה את שורשי הריקוד האפריקאיים, את הקצב, החיבור לקרקע, התשוקה והתנועה הטבעית שנולדת מתוך הגוף. אקסטטיק דאנס הוא מרחב תנועה חופשי ומודע – ללא מילים, ללא שיפוט וללא צעדים קבועים מראש – המאפשר חיבור עמוק לגוף ופורקן רגשי. דרך מקצבי הסלסה והמוזיקה המתפתחת ננוע יחפים, נקשיב לעצמנו ונאפשר לתנועה להוביל אותנו.זהו זמן מושלם לשחרר מחשבות, להתמסר לקצב, לפתוח את הגוף והלב, ולצאת למסע אישי בתוך מרחב בטוח, מאפשר ומלא חיים.

* אפרת הילה סעד – אוהבת אנשים להקשיב, לשמוע לעזור ולשמוח איתם. בעלת מכון "כף אל גרף" המעניק שירותי יעוץ הכוונה וליווי לאנשים פרטיים ובעלי עסקים. באופן פרטני/ סדנאות / הרצאות / קורסים. עם ניסיון של 16 שנים בתחום. במקצועי גרפולוגית מוסמכת – חברת האגודה לגרפולוגיה יישומית ישראל. כירולוגית – מאבחנת מוסמכת-בוגרת המכללה ההוליסטית כרכור. נומרולוגית.

• המשפחה בכפות ידיי – המשפחה שלנו נמצאת בכפות ידינו והולכת איתנו לכל מקום. כיצד היא משפיעה על אורח חיינו. ההתנהלות שלנו ,הבחירות, קבלת החלטות ומערכות יחסים – על כך בהרצאה מפתיעה המביאה דוגמאות מעולם האקטואליה.
• סודות כף היד מתגלים – כפות הידיים שלנו הן ייחודית לנו בכל העולם. בתוך הידיים טמונים לנו מפתחות להצלחה בחיים. היכן הם נמצאים ומה הם אצל כל אחד-את זה נלמד ונכיר בהרצאה מרתקת ואקטיבית .המעניקה גם כלים להכיר את אישיות האדם העומד מולנו ולהתאים את שפת הדיבור אליו.

* גלעד שימרון – במרץ 2000 עברתי תאונת אופניים קשה, תהליך השיקום כלל פיזיותרפיה והמון טיפולי מגע שפתחו בפני עולמות תוכן חדשים שלא הכרתי עד לאותו זמן, וכך מצאתי את עצמי עוד במהלך אותה שנה נרשם ומשתתף בקורס עיסוי רפואי משולב.

• אורתופדיה רגשית – סדנת הדגל מבית אורתופדיה רגשית, עוסקת בטיפול וריפוי כאבי צוואר וטרפז. זהו מפגש חוויתי עם המון ערך שאלפי אנשים מכל הארץ כבר נהנו ממנו.

* גרנית ארבל – מנחת ״ריו אביירטו״, מנהלת סטודיו ליוגה ותנועה במודיעין, מנחת מעגלי הקשבה וליצנית רפואית.

• ריו אביירטו – חוויה ייחודית, משחררת ומשמחת. זוהי הזדמנות לבטא את עצמנו באופן מלא בריקוד, ללא מילים בליווי מוזיקה מגוונת ומעוררת השראה. החוויה מאפשרת חיבור עמוק לעצמי ותקשורת עם האחר. זהו מסע מהנה בתנועה ומוזיקה, המזמין אותנו בפשטות להניח למחשבות ולהיפתח לזרימה.

* ד"ר נאדר בוטו – סיים את לימודי הרפואה בטורינו, איטליה, התמחה בקרדיולוגיה בישראל והשלים את התמחותו בקרדיולוגיה פולשנית בסאן-לורן, צרפת, באולטרסאונד כלילי במילנו, איטליה ובהרחבה מלעורית של עורקי התרדמה ועורקים כליתיים בפיניקס אריזונה, ארה"ב. ד"ר נאדר בוטו, קרדיולוג בכיר ומצנתר במרכז הרפואי רבין מחבר רב המכר "רפואה החוש השביעי" (הוצאת "מודן"), וספר שני בישראל "רפואה ושבעת החוקים האוניברסליים – מודל אינטגרטיבי לאבחון וריפוי"(הוצ' מודן).

• מחלות אוטואימוניות
• שטיפה אנרגטית רגשית

* ד"ר זוהר יגיל (PhD) – בוגר המכון למחקר רפואי ישראל-קנדה בפקולטה לרפואה שבאוניברסיטה העברית, בעל תואר שני (M.Sc.) בביולוגיה התפתחותית של מערכת העצבים ותואר שלישי במדעי הרפואה באימונולוגיה וחקר מחלת הסרטן. כיום מכהן כמנהל הקליניקה המקצועית של איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי בישראל, כיו"ר מחלקת מחקר ופיתוח של איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי בנגפור שבהודו, וכיו"ר הסניף הישראלי של איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי. מרצה בכיר לסו-ג'וק, ל Sam Won Dong ולמדיטציית החיוך בארץ ובעולם.

• סודות הריפוי בכפות הידיים – כפות הידיים שלנו הינן מעין טלפון חכם, השולט בכל תפקודי הגוף והנפש. לפי שיטת הסו-ג'וק, אם נדע לקרוא את מפת הגוף שלנו, נוכל להיות המרפאים של עצמנו ולעזור לגוף לממש את כוחות הריפוי הטבעיים הקיימים בו. סו ג'וק היא שיטת ריפוי קוריאנית מתקדמת מתחום הרפואה המשלימה. מתבססת על עקרונות הרפואה הסינית, ההודית והקוריאנית העתיקות. הטיפול מתבצע על כף היד (סו) וכף הרגל (ג'וק) ודרכי הטיפול כוללות עיסוי, טיפול בזרעים, צבעים ואור. שיטת הטיפול מסייעת בפתרון בעיות פיזיות ונפשיות, כמו כאבי גב וראש, בעיות ברכיים, נדודי שינה, בעיות משקל, חיזוק המערכת החיסונית, אלרגיות ואף בעיות מורכבות יותר. אחד היתרונות הגדולים של השיטה הוא התוצאות המיידיות. תוך כמה רגעים ובעזרת כמה הנחיות בסיסיות, תוכלו לחוש הקלה. על מנת להמחיש את יעילות השיטה בצורה הטובה ביותר, הנכם מוזמנים למפגש היכרות עם שיטת הסו-ג'וק: מפגש חווייתי במהלכו נסביר בקצרה את עקרונות השיטה תוך כדי הדגמה חיה של יעילות הטיפול על משתתפי האירוע (מי שרוצה כמובן). בנוסף, נלמד גם אתכם כמה עקרונות בסיסיים לטיפול עצמי כדי שתוכלו להמשיך ולטפל בעצמכם גם בהמשך. נספר לכם על כלי הריפוי הטבעיים הזמינים בכל בית.

* דריה איל – מורה ליוגה צ'י קונג ומדיטציה. מאמנת הוליסטית. מטפלת ביוגה תרפיה, נשימה, ריברסינג ומגע. מכשירה מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה. מנחת קבוצות. בעלת תואר שני במדעי הרפואה. בעלים של סטודיו וקליניקה ברשפון לליווי תהליכי טרנספורמציה החלמה וריפוי.

• יוגה – – תרגול היוגה מחבר תנועה לנשימה ויש בו ממד של חופש והרפתקה. זהו תרגול יוגה מרגיע ומאתגר כאחד, בו מושם דגש על דיוק ותנועה נכונה, זרימה, עדינות, רכות, יצירתיות, גמישות וחוזק. בסוף השיעור נרגיש את ההבדל לא רק בגופנו, אלא גם בשחרור שהענקנו לתודעה.

* הדר סלקטור – מלווה רוחנית ומנחת סדנאות לבריאת מציאות

• קלפים טיפוליים להתפתחות אישית – קלפים הם עולם שלם של מסע אישי, עבודה עם התת מודע, כלי התפתחותי וטיפולי ודרך להעצמה וקבלת מסרים. האיורים משפיעים עלינו באופן בלתי מודע ויוצרים מציאות רצויה וטובה, הצבעים פותחים מרכזים אנרגטיים בגופנו והמשפטים נותנים הכוונה וסוללים את הדרך  למודעות ואהבה בחיינו. הקלפים אוירו ונכתבו על ידי הדר יולי סלקטור מטפלת רגשית.

* יובל אטד אוהד גיבלי – יובל ואוהד הקימו ביחד חברה פורצת דרך המתמחה במיצוי ושיווק פטריות מרפא ברמת האיכות הגבוהה ביותר. אנו מאמינים בכוחן של הפטריות לתמוך בגוף ובנפש, ומשלבים ידע מדעי מתקדם עם מסורת רבת שנים של רפואה טבעית. המותג שלנו מתמקד בארבע פטריות עוצמתיות: קורדיספס להגברת אנרגיה וביצועים, ריישי לאיזון והרפיה, רעמת האריה לשיפור התפקוד הקוגניטיבי ומערכת העצבים, וזנב התרנגול לתמיכה חיסונית. אנחנו כאן כדי להפיץ את הידע ולספק פתרונות טבעיים המבוססים על מחקר, אמינות ושקיפות. כי כשנותנים אמון בפטריות – הגוף והנפש מרוויחים.

• קסם הפטריות: ריפוי הגוף וחיבור הנשמה – ההרצאה תעמיק בתפקידה הייחודי והמרפא של פטריות המרפא במסע האישי והרגשי, תוך התמקדות באיזון הגוף, הנפש והרוח. נסקור את ממלכת הפטריות, סוגיהן והשימושים בהן לאורך ההיסטוריה. נבחן כיצד שימשו פטריות מרפא בתרבויות עתיקות, כמו סין, יפן ודרום אמריקה, ככלי לריפוי וחיבור רוחני לגוף ולנפש. הגישה המדעית: נציג מחקרים מודרניים המדגישים את הפוטנציאל הרפואי של הפטריות, כמו שיפור תפקודי מערכת החיסון, איזון הגוף והתמודדות עם סטרס וחוסר איזון.

* יוסי דותן – חוקר ופותר חלומות לפי שפת הסמלים "הקיימים כרכיבים של המציאות המוכרת". את השפה למד ופיתח במשך חמש עשרה שנים במהלכן צבר ידע רב הנובע מפענוח פתרונות רבים המביאים מסר שימושי לחיי היום יום של החולם. מנחה סדנאות במצפה רמון, הופיע בפסטיבלים שונים, בפורום החלומות בוואלה, בתוכנית הרדיו שלו "החיים הם חלום" ברדיו מהות החיים, והתארח שנים בערוץ 10 לשעבר.

• שיחות עם הנשמה – הנחיית שיחות ישירות של המשתתפים בפעילות – שאלות ותשובות בעניינים שונים כגון: זוגיות, משפחה, קריירה, ועוד. הפעילות תאפשר לכל משתתפת ומשתתף ליצור קשר ישיר עם הנשמה ולקבל נקודת מבט גבוהה אודות עניינים בהם הוא נמצא למול בחירה או החלטה.
• זוגיות משמיים– האם זוג נועד להיות? האם האפשרות ליצור זוגיות משמיים היא בידינו? על מה שמושך אותנו להיות יחד ומה שמפריד, על בחירה מול השלמה של עניין לא גמור ועוד.. משתתפים בפעילות יוכלו לבדוק את מהות קשריהם הזוגיים או את הנתיבים הנכונים ליצירת זוגיות חדשה.

* טאריקה – מרצה, מנחת סדנאות ומדיטציות בארץ ובעולם. תרפיסטית ליחידים, זוגות וקבוצות. מתמחה בהיבטים של גוף-תודעה, התמרת הרגלים, דפוסי מחשבה והתנהגות לא מודעים. מפתחת שיטת ה"טראנס-פורמציה". בעשרים וחמש השנים האחרונות ְהוכשרה ב: רוקחות (בי"ס לרפואה הדסה עין כרם י-ם), רפואה איור-וודית (האקדמיה הבינלאומית לאיור-וודה, אוניברסיטת פונה, הודו), NLP  – (האגודה הבינלאומית ל NLP, גרמניה), אושו היפנותראפיה (חברת האגודה האמריקאית להיפנותראפיה), קונסטלציה משפחתית ומערכתית ועבודה עם טראומה (תלמידתה של סאקינו מתילדה סטרנברג, גרמניה)

• טראנס – פורמציה – כוחו של תת המודע – כולנו מכירים את ה"נטיות" שלנו לחזור על אותם הרגלים, למצוא את עצמנו באותם מצבים שוב ושוב. הזמן עובר, האנשים שונים ואנחנו עדיין מונעים על ידי אותן אמונות ישנות, פחדים, קולות מן העבר חווים חוסר סיפוק, מבטיחים לעצמנו להשתנות- אבל ללא הצלחה. נשמע מוכר? במפגש טראנס-פורמציה נחווה את עוצמת תת המודע, על ידי טכניקות של טראנס- מדיטציה ו NLP, נכיר את היכולת שלנו להשתחרר מ"תכנות" ישן , להתחבר ליצירתיות בנו ולזהות אפשרויות  וכיוונים חדשים ביום יום בצורה נעימה ופשוטה.
• קונסטלציה משפחתית – קונסטלציה משפחתית היא שיטה עדינה אך עוצמתית החושפת ומרפאה את הקשרים במשפחת המוצא שלנו, נחשוף דפוסי התנהגות במערכת המשפחתית שעוברים מדור לדור. נבין את הדינמיקות החבויות במשפחתנו, נקבל זוויות ראיה שונות והבנה עמוקה יותר של הדפוסים הרגשיים וההתנהגותיים שלנו, נאפשר קבלה מלאה של העובדות שהתרחשו בעבר ובכך נפתור את ההשפעות המזיקות שלהן על חיינו, נביא ריפוי, קבלה והשלמה למערכות יחסים בחיינו, נאפשר לאהבה אשר הוקפאה לזרום שוב ולתחושה מאוד עתיקה של נפרדות למוסס את עצמה, נרגיש מחוברים שוב, לעצמנו, ליקירינו, לחיים עצמם.

* ליטל סימון – בוגרת לימודי הרבליסט קליני – ראן צמחים, בוגרת קורס – תזונה סינית ומקרוביוטית – אייל שפרינגר  בעלת תואר B.A. במנהל עסקים עם התמחות  במערכות מידע. אני מלמדת בקורסי המורים ליוגה בוינגייט – את נושא האיורוודה מכשירה מטפלים במסגרת קורסים מתקדמים. אמא לשני ילדים מקסימים.

• תזונה מותאמת אישית – זה איורוודה – האיורוודה היא רפואה הודית מסורתית בת אלפי שנים. הרפואה ההודית מתאימה לכל מטופל תזונה ואורח חיים שונה. לפי הטיפוס, הגיל והמצב בגוף ובתודעה. בהרצאה נכיר את הטיפוסים ברפואה ההודית. נבין מה המאפיינים של כל אחד מהם. נדבר על מזון ועל תזונה ואורח חיים לכל טיפוס. ונבין את עיקרי התזונה האיורוודית ואת עקרונות הטיפול האיורוודי. בואו להכיר את עצמכם מקרוב ולהתחבר לטיפוס שלכם ולתזונה שמתאימה לו.

* ניסים אמון – מאסטר זן בעל הסמכה מיפן, מפתח שיטת הטרילותרפיה, מנחה קורסים וסדנאות בארץ ובעולם, סדנאות סוף שבוע ברחבי הארץ והעולם בנושא "סוד האושר הפנימי", המדגישות את האפשרות להיות מאושרים באמצעות השיח הטרילותרפי בין הראש, הרגש והאני האמיתי הקיים בתוכנו. בנוסף פרסם ניסים מספר ספרים בעברית ובאנגלית, ביניהם "חכמת המזרח", "סוד האושר הפנימי" ותרגום ל"ספר הטאו".

• לפרוש כנפיים ולעוף – סדנת ריפוי ואהבה –  ניסים אמון יעביר אותנו מסע סיום לפסטיבל על הביטחון העצמי והאומץ ליזום דברים חדשים. מה מגביל אותנו מבפנים, ואיך עוברים דרך קירות האישיות? בדרכו המיוחדת מציע ניסים אמון דרכים חדשות להעצמה אישית, וליצירת מרחב חיים נכון – ונסיים במסיבה

* סודאס – מנחה מדיטציות אקטיביות של אושו, מדיטציות חברתיות ומדיטציית* AUM, היומניברסיטי פלאשינג ותהליכי שחרור רגשי. מפיק סדנאות תרפיה ומדיטציה, בוגר קורס מנחי מדיטציות אושו, של המרכז הבינלאומי של אושו בפונה שבהודו, ושל היומניברסיטי בהולנד. עובד עם אנשים ומאמין שמדיטציה מחזירה אותנו לחיים אותנטיים יותר ומזכירה לנו לחיות את החיים כחגיגה.

• מדיטציית קונדליני – הקלאסיקה של המדיטציה הדינמית. זו מדיטציה בארבעה שלבים: השלב הראשון בו אנו מנערים את הגוף, משחררים מתח בשרירים, במפרקים ואפילו בנשמה. לאחר מכן אנחנו נותנים לגוף לרקוד בחופשיות. שני שלבים אלו מכינים אותנו למדוט – אנו יושבים בשקט ומאזינים למוזיקה, מתבוננים ונהנים מהאנרגיה שיצרנו בשלבים הראשונים ומהשלווה. שלב אחרון הרפיה ומנוחה.

* סיגלית מחבר – אוהבת להעצים קהלים דרך כלים וידע מעולם התקשור והאלתור .יועצת ארגונית ומנחת קבוצות. מייסדת ומנהלת את חברת IMPRO ותיאטרון פלייבק בועות. מנחה מופעים וסדנאות ברחבי הארץ בארגונים ובאירועים פרטיים מעל 20 שנה. הנחתה מעל עשור סדנאות במגוון פסטיבלים ברחבי הארץ למאות משתתפים.

• מונולוגים מהגוף סדנת אימפרוביזציה – מונולוגים מהגוף היא סדנה הבנויה מתרגילי אימפרוביזציה ותיאטרון פלייבק ,משחקי אלתור בסגנון של מי השורה הזו בכלל. במפגש נבטא את רוח השטות שבתוכנו, נאלתר ביחד, ונשחק על במת החיים שלנו ממקום יצירתי המשלב המון תעוזה והומור .מתאים מאד למשתתפי פסטיבלים המגיעים עם לב פתוח לקבל ולתת, רצון להקשיב לעצמם, ולהתנסות בפעילות סוחפת ומצחיקה.

* עינת מנדל – מטפלת בתרפיית נשימה וריברסינג, מנחת סדנאות ומכשירה סטודנטים במכללת כרכור. בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי. נמצאת בתחום הטיפולי 25 שנים, ומאמינה ביכולת של הגוף לרפא את עצמו אם רק לומדים להקשיב לו.

• ריברסינג – דרך הנשימה נפתח צוהר לנשמה ונתחבר לאנרגיית החיים שפועמת בנו. נשתחרר מחסימות רגשיות, פיזיות ונפשיות ונתמלא באנרגיה חדשה ונקייה. אם תעברו אתנו את המסע המדהים והעוצמתי הזה, תתנו בנו אמון ותשחררו, לא תהיו יותר מי שהייתם לפני כן. אז בואו לנשום איתנו.
• היכרויות בתנועה והקשבה Flow & Love – Love &Flow, לפתוח את הלב סדנת היכרויות בהקשבה, תנועה ונשימהבואו לצלול אל מרחב מרגש של תנועה, נשימה והקשבה, שבו תגלו כיצד מערכת היחסים עם עצמכם משפיעה על הקשרים שלכם עם אחרים. נתחיל במדיטציה שתביא אותנו להתבוננות פנימית עמוקה, ומשם ננוע יחד בתרגילים עוצמתיים לפתיחת הלב – דרך מגע, מבט, הובלה והתמסרות. נרקוד, ננשום, ונגלה איך אפשר להתחבר באמת, ללא מילים, מתוך רגש* ונוכחות מלאה. בין התרגילים נעצור לרגעים של שיתוף והקשבה, בהם נחקור את השאלות העמוקות של הלב: סדנה חווייתית ומרגשת שתשאיר אתכם עם לב פתוח, רך וחומל, ואפשר לכם להכיר את הנשמה היפה שמולכם

* ציפי שחרור – משוררת, סופרת מנחת סדנאות ומנטורית מרתקת ‏ואיכותית. פרסמה 37 ספרים, מתוכם ספרי שירה, ספרי פרוזה ‏וספרי ילדים ונוער. ספרי פרוזה ‏וספרי ילדים ונוער. שימשה במשך כעשור עורכת כתב העת ‏‏"מאזנים", מטעם אגודת הסופרים. ציפי שחרור זוכת פרס ראש ‏הממשלה (פעמיים), פרס אקו"ם, פרס חומסקי ופרס קוגל ‏לספרות יפה ועוד .‏

• כוחה המרפא של הכתיבה – לא חייבים להיות משוררים וסופרים  כדי לכתוב. כל אחד יכול ליצור. באמצעות שיריפוי-  כתיבה תרפואטית  פעילה, מרתקת ומונחית. מה בסדנא ? נכיר את כוחה המרפא של הכתיבה האינטואיטיבית, ככלי מרפא לגוף ולנפש, נתרגל כתיבה חופשית משחררת, כתיבת התת מודע, כתיבת זכרונות ותיעוד שהנפש והלב חפצים לספר, כתיבה מדיטטיבית באמצעות דמיון מודרך, כתיבה  מונחית, כתיבה כמנגנון וכדרך אל תוך  עולמנו הפנימי, תרגום מילולי לחוויה אישית, הדיאלוג הפנימי והדרך להפוך חוויות אינטמיות לסיפור/שיר, הכתיבה כטרנספורמציה וכוחם המאגי של המילים להפוך שלילה לחיוב ועוד.
• הסופר שבפנים – סדנת הסיפור הקצר עם הסופרת ציפי שחרור – כל אדם הינו  אוסף של סיפורים מהלך ולכל אדם הסיפור  הפרטי שלו, אבל מילים כלואות זקוקות לחופש, מתן חופש ומעוף למילה הנכתבת ההופכים את אירועי החיים והדמיון לסיפורים. הסדנה לכתיבה יוצרת מנחה את המשתתף בה צעד אחר צעד לתוך נבכי הכתיבה, ובאווירה חוויתית ומיוחדת מפגישה אותו עם היוצר החבוי בו ועם הסופר שבפנים.

* קארן זריהן – את התרגול מעבירה קארן זריהן, מטפלת במרכז של ד״ר בוטו שבהרצליה ומרצה במכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת.

• שטיפה אנרגטית עצמית – שטיפה אנרגטית עצמית, היא כלי אותו פיתח ד״ר בוטו כחלק מסל הכלים לפרוק מתח ולשמור על חיוניות. חיי היומיום שלנו רוויי מתח הנשאר בגוף, נחווה ככיווץ ולעיתים אף ככאב, ומקשה עלינו לנוח ולהתחדש עם שנת הלילה. מתח המצטבר לאורך זמן מקשה גם על אנרגיית החיים לזרום בחופשיות ואף לחסום את מרכזי האנרגיה שבגופנו. בתרגול פשוט זה אנו נלמד איך לפרוק מתח, לשחרר את הגוף כך שנוכל ליישם זאת בקלות על בסיס קבוע. בתרגול אנו נלמד שטיפה אנרגטית עצמית ונתרגל אותה יחד – נעבור שטיפה קבוצתית. התרגול כולל תרגול של נשימות מהירות ומואצות. יש לקחת בחשבון כי התרגול התרגול דורש שכיבה על מזרון על הרצפה ואינו מתאים לסובלים מאפילפסיה. נא להגיע בבגדים נוחים

* שלמה דהרמה – מאסטר ומומחה בינלאומי בתזונה בריאה והבנת בריאות אמיתית. פורץ דרך, בטכניקות לטיהור וניקוי הגוף מרעלים בעזרת צומות CLEANSE, ממציא ומפתח שיטות ניקוי חדשות, המשלבות ידע עתיק יומין עם שנים רבות של ניסיון עכשווי. בעל 26 שהות ניסיון כמרפא טבעי, מאבחן אירידיולוגי (קריאה ברשתית העין) רייקי מאסטר, ומתמחה ברפואת דופק טיבטית. לימודיו אצל מורים שונים וניסיון רב שנים בעבודה פרטנית והנחיית סדנאות רבות עם אלפי אנשים, ברחבי העולם, הקנו לשלמה ידע וניסיון עצום. במהלך השנים שכלל שלמה את שיטת ניקוי הגוף מרעלים MDT עד לנוסחה מדויקת, בדוקה, מבוקרת, בטוחה ובריאה שבה משתמשים כיום בסדנאות BODYFLOW

• ניקוי רעלים מהגוף – הרצאה מרתקת על המזון ומרכיביו כגורם מרכזי ביצירת מחלות בגופנו. כיצד בעזרת תזונה, אנו יכולים להוביל לריפוי מוחלט. נבין מהם הם הרעלים המצטברים בגוף כתוצאה מתזונה לקויה וחוסר מודעות במשך שנות קיומנו.
• תהיה הרופא של עצמך– העולם המודרני, המדע ואורח החיים שאליו הורגלנו מאז היותנו ילדים טבע בנו את התפיסה (השגויה) כי מלבד רופא, תרופות ומרפאות אין בידינו כלים בהם אנו יכולים לעשות שימוש כדי לעזור לעצמנו בעת מחלה, לא כל שכן לשפר את מצבנו הבריאותי בזמן אמת או כאמצעי מניעה. כאשר מתעוררת בעיה רפואית, התפיסה המותנית שלנו היא כי רק רופא ותרופות יכולים לסייע בידינו להירפא, כאשר למעשה במקרים רבים תרופות מרשם אותם רושם לנו הרופא מסייעות רק בשיכוך הכאב או גורמות לביטול הופעת הסימפטומים. אין זה אומר כי אנו נרפאים, נהפוך הוא, בסדנה מיוחדת זו נכיר, נלמד ונתרגל חשיבה אינטואיטיבית טבעית להכרת הגוף שלנו והתהליכים המתחוללים בתוכו. נערוך היכרות עם הצמחים שגדלים מסביבנו, תוספים וכל מה שעומד לרשותנו כדי להפוך להיות רופאים לעצמנו. Be Your Own Doctor זו לא סיסמא, זו אפשרות זמינה ופשוטה עבורנו לקחת אחריות על הבריאות שלנו ושל הקרובים אלינו.
• Morning bliss – בוקר אושר – מדיטציה אקטיבית המשלבת ריקוד, נשימות, יוגה ,תרגילי פילטיס וטכניקות רגיעה המאפשרות פתיחה אופטמילית של זרימה לכל תא ותא בגוף. המדיטציה שמה דגש על החיבור בין תודעה לגוף, הגברת המודעות לדרך שבה אנו מתפקדים עם גופנו, ומביאה לתוצאות מהירות של גוף חזק , גמיש ורגוע
• ארבעת האלמנטים – סדנה בנויה כרצף של מוזיקה ותנועה, כאשר כל חלק מוקדש לאלמנט אחר. המטרה היא לשחרר חסימות רגשיות ופיזיות דרך הגוף:

אדמה (Earth): מתמקדת בקרקוע, יציבות וחיבור לרגליים. המוזיקה בדרך כלל שבטית עם מקצבים כבדים, והתנועה היא נמוכה וקרובה לקרקע.
מים (Water): מזמינה זרימה, גמישות ושחרור של האגן והרגש. התנועה רכה וגלית, כמו מים שזורמים סביב מכשולים.
אש (Fire): מוקדשת לעוצמה, יצריות, טרנספורמציה ושחרור כעסים או מתחים. זוהי פאזה אינטנסיבית עם תנועה מהירה וקצבית.
אוויר (Air): חיבור לקלילות, לנשימה, למרחב ולרוחניות. התנועה הופכת להיות עדינה ומרחפת יותר, עם דגש על פתיחת הלב והידיים