♦ וואטסו – שיטת טיפול המשלבת מגע רך בשילוב לחיצות שיאצו ועיסוי. בסדנה נתמוך אחד בשני בציפה ,ברכות ובאהבה. נלמד טכניקת המאפשרת לנו להתפנק ולפנק בכל מקום בו תפגשו מים חמימים ונעימים. הגוף צף ונמתח, הנפש נרגעת והשרירים משתחררים, מתח ולחץ נשטפים במים ברכות ובטבעיות בזכות הקשבה, חיבור לנשימה וסודות ונפלאות המים. בהעדר כוח המשיכה, המים החמימים גורמים להורדת לחץ מהחוליות ולריכוך והרפיית השרירים והמפרקים ותחושת רווחה, רכות, חופש ותנועה…

♦ יוגה על הבוקר -בשיטת הטריו יוגה הטרי-יוגה כוללת מעל אלף מודרות, אסנות, ופראנהיאמה. השיטה פותחה ע"י יוגיני קאלי ריי בעלת הכרה בינלאומית ומעיין השראה לאינספור מתרגלים בארץ ובעולם. השיטה מאחדת נשימה ומודרה עם אסנה דינאמית ומתמדת (תנועה), כדי ליצור זרימה מוגברת של פראנה (נשימה). התרגול הוא פעולה של הרפיה, תנועה גלית בעמוד השדרה וצמצום התנועה. ככל שתנועת הגוף, הנשימה והריכוז מתמזגים, כך הזרימה הפנימית האנרגטית הולכת וגוברת.